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--- a/traite-meditation-visuelle.md
+++ b/traite-meditation-visuelle.md
@@ -1,3 +1,8 @@
+# Traité de méditation visuelle
+
+## Introduction
+
+Ecriture en cours, version 0.1 (2022-02)
 
 La méditation visuelle c'est l'art de visualiser son propre réseau de
 neurones.  Le but est de rééquilibrer les résistances des synapses,
@@ -7,6 +12,8 @@ nerveux, centré sur le cerveau. Au cours du temps et des expériences
 causer des problèmes graves : troubles du sommeil, migraines,
 dépression, aggressivité, schyzophrénie, etc.
 
+# Le cerveau
+
 Il faut comprendre que le cerveau est capable de géolocaliser presque
 tous les influx nerveux. Par exemple le toucher, ou la sensation de
 chaleur. La sensation peut être localisée sur le corps, pour se
@@ -28,6 +35,8 @@ hémato-encéphalique -- rééquilibre ses niveaux d'influx nerveux. Les
 tensions s'évacuent, les oublis importants ou connections improbables
 sont rêvés.
 
+## Le système nerveux
+
 Il faut comprendre que l'influx nerveux est électrique. Les ions
 potassium et calcium permettent de transmettre un signal électrique le
 long des axones et dendrites de chaque neurone. Chaque neurone est
@@ -54,3 +63,56 @@ plus de neurotransmetteurs pourra transmettre plus de potentiels
 d'action. Donc plus la synapse est grosse et plus l'influx nerveux est
 important. Or les neurones "apprennent" car une synapse très stimulée
 finit par grossir.
+
+## Le debugger. (Le débogueur.)
+
+Évidemment, ceux qui ont essayé de faire de l'électronique le savent :
+si les *niveaux d'impédance* (il y a même un mot pour ça) ne
+correspondent pas au sein du système électronique, le système ne
+transmettra probablement pas d'informations vallables en termes de
+logique et de sensibilité. Pour résoudre ce problème ils calculent à
+l'avance les valeurs possibles pour le voltage et l'intensité et donc
+la résistance de chacune des parties logiques du système électronique.
+
+Dans le cerveau on ne peut pas calculer à l'avance les impédances,
+et si on laissait faire elles ne feraient que baisser vu que les
+synapses grossissent avec l'usage. Avec le temps notre résistance
+interne s'affaiblit et tout nous submerge. Si l'on se prive de sommeil
+pour réduire les tensions on deviendrait surchargés d'informations
+inutiles jusqu'à la folie (9 jours sans sommeils est un maximum, après
+c'est la psychose assurée).
+
+Pour résoudre ce problème d'impédance faiblissante, le système nerveux
+n'a qu'une solution : l'alcool. Pardon. Il y a deux solutions : les
+dépressants qui sont plutot toxiques, addictifs et peuvent provoquer
+la mort, comme l'alcool; et le repos.
+
+Le repos c'est une période d'inactivité au sens de l'utilisateur final
+du système nerveux en question, si il a une âme pour s'en rendre
+compte, en tout cas c'est une période d'innefficacité externe, les
+fonctions normales et utiles du cerveau sont atteintes ou plutôt
+éteintes afin de les auditer et de régler leur impédance, leur
+importance dans le système complet. Du coup en fait malgré
+l'inactivité externe, à l'intérieur ça carbure : les zones latérales
+externes du cerveau, à la périphérie au dessus des oreilles internes,
+se réveillent et déclenchent leur furie.
+
+Cela consiste a faire de plus ou moins grandes boucles d'influx
+nerveux pour mesurer les niveaux d'énergie et les réduire (activation
+de l'extrème gauche du cerveau), ou les augmenter mais en conservant
+la logique, ce qui est plus compliqué (activation de l'extrème droite
+du cerveau).
+
+Ces extrèmes un jour je les ai visualisés commes des hydres. Mais de
+l'hydre il n'y a pas de corps : il n'y a que les cous et les
+têtes. Elles prennent racine un peu plus au centre que et au dessus de
+l'oreille interne. Leur cou s'allonge jusqu'aux bouts de mes pieds si
+je suis très concentré et surtout chaque tête (il y en a plusieurs de
+chaque côté du cerveau) permet de réduire ou augmenter les synapses.
+
+Les hydres allaient vers les zones les plus lumineuses (hydre de
+gauche plutôt), et les zones les plus sombres (hydre de droite). Après
+un peu de nettoyage avec les hydres ces zones lumineuses commencent à
+ressembler aux photos des neurones dans les livres de neuroscience :
+des connections, commes des routes en 3D, en faisceaux qui se divisent
+et se connectent.